10.0 km | 00:50:41 | 05:02/km日期: 2016-10-01 08:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'55" / 04'51" / 04'39" / 05'00" / 06'13" / 04'51" / 04'44" / 04'52" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 1009 / 1009 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'45" | 1007 / 2016 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'50" (+00'05") | 1004 / 3021 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 4023 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1007 / 5030 | 185 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1010 / 6041 | 185 / 109 |
| 7 | | 06'18" (+01'33") | 1009 / 7050 | 146 / 108 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 1004 / 8055 | 185 / 112 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 1001 / 9056 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'45" | 1010 / 10067 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'57" (+00'12") | 30 / 10097 | 173 / 116 |
| 12 | | 12'40" (+07'55") | 9 / 10107 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.61 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'55" | 00:14'38" |
| 4 | 04'51" | 00:19'29" |
| 5 | 04'39" | 00:24'08" |
| 6 | 05'00" | 00:29'08" |
| 7 | 06'13" | 00:35'21" |
| 8 | 04'51" | 00:40'12" |
| 9 | 04'44" | 00:44'56" |
| 10 | 04'52" | 00:49'48" |
| 10.0 | 20'37" | 00:50'37" |
展開計圈分析
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