8.9 km | 01:09:59 | 07:51/km日期: 2016-09-28 16:03 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 09'08" / 11'34" / 06'17" / 07'49" / 09'34" / 06'43" / 06'17" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'08" | 00:15'57" |
| 3 | 11'34" | 00:27'31" |
| 4 | 06'17" | 00:33'48" |
| 5 | 07'49" | 00:41'37" |
| 6 | 09'34" | 00:51'11" |
| 7 | 06'43" | 00:57'54" |
| 8 | 06'17" | 01:04'11" |
| 8.9 | 06'22" | 01:09'59" |
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