8.1 km | 00:46:54 | 05:49/km日期: 2016-09-30 06:05 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 8171 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'54" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'31" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 1004 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2004 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1003 / 3007 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1001 / 4009 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1007 / 5016 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 6019 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1003 / 7022 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'31" | 1007 / 8030 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 62 / 8093 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.89 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 05'41" | 00:29'22" |
| 6 | 05'45" | 00:35'07" |
| 7 | 05'43" | 00:40'50" |
| 8 | 05'31" | 00:46'21" |
| 8.1 | 08'48" | 00:46'54" |
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