6.2 km | 00:53:02 | 08:36/km日期: 2024-10-17 12:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 07'50" / 07'43" / 06'56" / 06'30" / 06'23" / 08'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 53'08" (+46'46") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 06'56" | 00:22'29" |
| 4 | 06'30" | 00:28'59" |
| 5 | 06'23" | 00:35'22" |
| 6 | 08'57" | 00:44'19" |
| 6.2 | 05'58" | 00:45'15" |
留言 
展開計圈分析
