4.1 km | 00:36:17 | 08:50/km日期: 2024-10-16 16:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 08'53" / 07'02" / 08'01" / 10'45" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+06'05") | 103 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'02" | 00:15'55" |
| 3 | 08'01" | 00:23'56" |
| 4 | 10'45" | 00:34'41" |
| 4.1 | 13'08" | 00:36'03" |
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