13.0 km | 01:36:06 | 07:23/km日期: 2016-09-28 20:09 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1888 Cal - 總步數: 13071 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 04'42" / 05'59" / 04'22" / 04'49" / 05'12" / 04'42" / 05'00" / 10'34" / 03'18" / 04'38" / 08'06" / 13'29" / 04'40" / 15'00" / 395'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'33") | 1009 / 1009 | 136 / 121 |
| 2 | | 05'28" (+00'59") | 1023 / 2032 | 160 / 113 |
| 3 | | 04'42" (+00'13") | 1006 / 3039 | 183 / 115 |
| 4 | | 04'29" | 1002 / 4041 | 184 / 120 |
| 5 | | 05'44" (+01'15") | 1011 / 5053 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'38" (+01'09") | 1004 / 6057 | 180 / 98 |
| 7 | | 08'30" (+04'01") | 1019 / 7076 | 102 / 114 |
| 8 | | 05'18" (+00'49") | 1012 / 8088 | 184 / 102 |
| 9 | | 04'40" (+00'11") | 1006 / 9094 | 185 / 115 |
| 10 | | 05'15" (+00'46") | 1050 / 10145 | 183 / 103 |
| 11 | | 11'10" (+06'41") | 1011 / 11156 | 103 / 86 |
| 12 | | 12'41" (+08'12") | 1006 / 12163 | 104 / 75 |
| 13 | | 15'13" (+10'44") | 1004 / 13167 | 83 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'59" | 00:10'41" |
| 3 | 04'22" | 00:15'03" |
| 4 | 04'49" | 00:19'52" |
| 5 | 05'12" | 00:25'04" |
| 6 | 04'42" | 00:29'46" |
| 7 | 05'00" | 00:34'46" |
| 8 | 10'34" | 00:45'20" |
| 9 | 03'18" | 00:48'38" |
| 10 | 04'38" | 00:53'16" |
| 11 | 08'06" | 01:01'22" |
| 12 | 13'29" | 01:14'51" |
| 13 | 04'40" | 01:19'31" |
| 14 | 15'00" | 01:34'31" |
| 13.0 | -1'-35" | 01:36'06" |
展開計圈分析
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