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 |  10.1 km | 00:56:44 | 05:35/km日期: 2016-09-30 03:34 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 氣溫28度 - 卡路里: 595 Cal Pace: 05'52" / 05'40" / 04'44" / 04'52" / 06'08" / 04'52" / 05'20" / 05'00" / 06'48" / 06'23" / 07'57" / 很失敗的 Tempo Run，果然退步了很多，跑不動了...都放慢配速了，還跑不完 8K :( 9月累積里程 : 169.46 km  MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 : 874.1 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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