10.9 km | 01:11:05 | 06:31/km日期: 2016-09-29 06:39 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'08" / 06'41" / 06'20" / 06'27" / 06'54" / 06'44" / 06'28" / 06'34" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4997.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 06'41" | 00:25'25" |
| 5 | 06'20" | 00:31'45" |
| 6 | 06'27" | 00:38'12" |
| 7 | 06'54" | 00:45'06" |
| 8 | 06'44" | 00:51'50" |
| 9 | 06'28" | 00:58'18" |
| 10 | 06'34" | 01:04'52" |
| 10.9 | 06'57" | 01:11'05" |
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