8.1 km | 00:46:29 | 05:43/km日期: 2016-09-29 06:00 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8283 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'40" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'20" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1008 / 2009 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1008 / 3018 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1007 / 4025 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5026 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 6027 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 7032 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'19" | 1002 / 8034 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'56" (+00'37") | 112 / 8147 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.89 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'40" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'41" | 00:34'46" |
| 7 | 05'34" | 00:40'20" |
| 8 | 05'20" | 00:45'40" |
| 8.1 | 07'16" | 00:46'29" |
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