3.6 km | 02:27:43 | 41:35/km日期: 2016-09-25 08:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 35'27" / 28'20" / 44'20" / 71'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'26" (+07'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'19" (+16'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:11'49" (+43'30") | 551 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'27" | 00:35'27" |
| 2 | 28'20" | 01:03'47" |
| 3 | 44'20" | 01:48'07" |
| 3.6 | 71'48" | 02:27'44" |
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