9.4 km | 01:00:57 | 06:27/km日期: 2016-09-25 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 9325 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 06'05" / 06'02" / 06'16" / 06'09" / 06'25" / 06'27" / 06'42" / 06'38" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1008 / 1008 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'59" | 1005 / 2014 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'59" | 1003 / 3017 | 159 / 104 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 4019 | 150 / 105 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1004 / 5023 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 6025 | 155 / 101 |
| 7 | | 06'29" (+00'30") | 1004 / 7029 | 148 / 103 |
| 8 | | 06'39" (+00'40") | 1006 / 8036 | 151 / 99 |
| 9 | | 06'34" (+00'35") | 1007 / 9043 | 154 / 98 |
| 10 | | 09'32" (+03'33") | 434 / 9478 | 110 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.75 km 
Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 06'02" | 00:18'11" |
| 4 | 06'16" | 00:24'27" |
| 5 | 06'09" | 00:30'36" |
| 6 | 06'25" | 00:37'01" |
| 7 | 06'27" | 00:43'28" |
| 8 | 06'42" | 00:50'10" |
| 9 | 06'38" | 00:56'48" |
| 9.4 | 09'32" | 01:00'57" |
展開計圈分析
留言 
