2.6 km | 00:22:59 | 08:46/km日期: 2016-09-19 18:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'58" / 08'12" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'23" (+01'11") | 609 / 2609 |
4 | | 08'48" (+00'36") | 11 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
13.26 km mizuno wave aero 累積 :
764.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 08'12" | 00:17'10" |
2.6 | 09'23" | 00:23'00" |