碧瑩 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

碧瑩桃園
ID 247635

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4.2 km | 00:25:17 | 06:05/km

日期: 2016-09-26 17:40 - 地點: 復旦國小 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'21" / 06'16" / 06'10" / 05'49" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

06'17" (+00'10")

1144 / 1144

2

06'22"

(13'34")

06'16" (+00'09")

1013 / 2157

3

06'06"

(19'40")

06'07"

996 / 3154

4

05'37"

(25'17")

05'36"

1000 / 4154

9月累積里程 : 76.42 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 385.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

碧瑩, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'16"	00:12'37"
3	06'10"	00:18'47"
4	05'49"	00:24'36"
4.2	04'24"	00:25'17"

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