9.0 km | 01:02:19 | 06:54/km日期: 2024-10-12 11:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'46" / 06'50" / 06'48" / 06'49" / 06'48" / 06'48" / 06'47" / 06'48" / 06'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+03'54") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'50" | 00:14'36" |
| 3 | 06'48" | 00:21'24" |
| 4 | 06'49" | 00:28'13" |
| 5 | 06'48" | 00:35'01" |
| 6 | 06'48" | 00:41'49" |
| 7 | 06'47" | 00:48'36" |
| 8 | 06'48" | 00:55'24" |
| 9 | 06'48" | 01:02'12" |
| 9.0 | 10'00" | 01:02'24" |
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