5.1 km | 00:27:40 | 05:28/km日期: 2016-09-28 16:53 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'11" / 04'40" / 05'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'24") | 1008 / 1008 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+01'12") | 1008 / 2016 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'08" (+00'29") | 1005 / 3022 | 182 / 106 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4022 | 183 / 116 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1003 / 5026 | 180 / 101 |
| 6 | | 06'09" (+01'30") | 56 / 5083 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.34 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'11" | 00:17'05" |
| 4 | 04'40" | 00:21'45" |
| 5 | 05'28" | 00:27'13" |
| 5.1 | 07'55" | 00:27'40" |
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