10.0 km | 00:38:44 | 03:52/km日期: 2024-10-15 06:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 03'31" / 03'36" / 04'45" / 03'31" / 03'51" / 04'25" / 03'32" / 04'41" / 03'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'03") | 2400 / 2400 |
| 2 | | 12'18" (+08'48") | 140 / 2540 |
| 3 | | 03'30" | 2400 / 4939 |
| 4 | | 13'13" (+09'43") | 130 / 5069 |
| 5 | | 03'30" | 2400 / 7469 |
| 6 | | 14'15" (+10'45") | 120 / 7589 |
| 7 | | 03'24" | 2410 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'36" | 00:07'07" |
| 3 | 04'45" | 00:11'52" |
| 4 | 03'31" | 00:15'23" |
| 5 | 03'51" | 00:19'14" |
| 6 | 04'25" | 00:23'39" |
| 7 | 03'32" | 00:27'11" |
| 8 | 04'41" | 00:31'52" |
| 9 | 03'28" | 00:35'20" |
| 10.0 | 03'24" | 00:38'44" |
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