Hsiaopeng Liu 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiaopeng Liu 台南
ID 277815

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12.5 km | 00:51:47 | 04:07/km

日期: 2016-09-21 19:10 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 02'38" / 01'45" / 01'16" / 01'27" / 02'10" / 04'18" / 03'44" / 09'33" / 03'55" / 02'00" / 02'57" / 02'21" / 01'47" / 02'01" / 02'15" / 01'51" / 01'41" / 07'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, ㄚ達和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊

2016-09-27 19:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'38"	00:02'38"
2	01'45"	00:04'23"
3	01'16"	00:05'39"
4	01'27"	00:07'06"
5	02'10"	00:09'16"
6	04'18"	00:13'34"
7	03'44"	00:17'18"
8	09'33"	00:26'51"
9	03'55"	00:30'46"
10	02'00"	00:32'46"
11	02'57"	00:35'43"
12	02'21"	00:38'04"
13	01'47"	00:39'51"
14	02'01"	00:41'52"
15	02'15"	00:44'07"
16	01'51"	00:45'58"
17	01'41"	00:47'39"
17.1	34'43"	00:51'48"

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