碧瑩 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

碧瑩桃園
ID 247635

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4.0 km | 00:24:49 | 06:11/km

日期: 2016-09-25 19:47 - 地點: 新勢公園 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'35" / 06'06" / 06'17" / 05'47" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+00'46")

987 / 987

2

06'11"

(12'41")

06'05" (+00'17")

1013 / 2001

3

06'17"

(18'58")

06'15" (+00'27")

1003 / 3005

4

05'47"

(24'45")

05'48"

995 / 4000

5

00'04"

(24'49")

11'10" (+05'22")

5 / 4006

9月累積里程 : 76.42 km

Mizuno wave Rider18 累積 : 385.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

碧瑩, 吉哥和其他 2 人說推

·

曹學澄超棒！

2016-09-25 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'06"	00:12'41"
3	06'17"	00:18'58"
4	05'47"	00:24'45"
4.0	10'21"	00:24'49"

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