8.3 km | 00:56:44 | 06:51/km日期: 2016-09-22 16:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'41" / 07'07" / 07'12" / 07'05" / 08'12" / 90'57" / 06'36" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'39") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'41" | 00:13'10" |
| 3 | 07'07" | 00:20'17" |
| 4 | 07'12" | 00:27'29" |
| 5 | 07'05" | 00:34'34" |
| 6 | 08'12" | 00:42'46" |
| 7 | 90'57" | 02:13'43" |
| 8 | 06'36" | 02:20'19" |
| 8.3 | 08'07" | 02:22'29" |
展開計圈分析
留言 
