Yang Chi 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 嘉義
ID 94635

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16.5 km | 02:14:24 | 08:09/km

日期: 2016-09-24 05:36 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'02" / 06'16" / 06'17" / 07'09" / 06'45" / 06'38" / 18'27" / 07'37" / 09'18" / 06'45" / 06'58" / 07'09" / 12'06" / 06'34" / 07'34" / 06'45" / 10'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李嘉豪(翰陽路跑), Athena sun 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'16"	00:13'18"
3	06'17"	00:19'35"
4	07'09"	00:26'44"
5	06'45"	00:33'29"
6	06'38"	00:40'07"
7	18'27"	00:58'34"
8	07'37"	01:06'11"
9	09'18"	01:15'29"
10	06'45"	01:22'14"
11	06'58"	01:29'12"
12	07'09"	01:36'21"
13	12'06"	01:48'27"
14	06'34"	01:55'01"
15	07'34"	02:02'35"
16	06'45"	02:09'20"
16.5	09'45"	02:14'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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