6.1 km | 00:44:12 | 07:14/km日期: 2024-09-18 05:31 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'05" / 10'38" / 07'02" / 07'47" / 11'10" / 09'51" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'50") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 70~86 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 97~100 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 100~106 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 106~109 | 97.5~100% |
| 最大心率為109 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'38" | 00:19'43" |
| 3 | 07'02" | 00:26'45" |
| 4 | 07'47" | 00:34'32" |
| 5 | 11'10" | 00:45'42" |
| 6 | 09'51" | 00:55'33" |
| 6.1 | 08'14" | 00:56'24" |
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