5.0 km | 00:28:54 | 05:46/km日期: 2024-10-08 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'41" / 10'38" / 07'00" / 05'23" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.30 km 
耐吉 黃虎色2023-02/12 累積 :
319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 10'38" | 00:16'19" |
| 3 | 07'00" | 00:23'19" |
| 4 | 05'23" | 00:28'42" |
| 5 | 05'42" | 00:34'24" |
| 5.0 | 04'53" | 00:34'26" |
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