8.0 km | 00:34:55 | 04:21/km日期: 2024-10-07 19:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'44" / 04'23" / 04'12" / 04'11" / 04'11" / 04'27" / 04'24" / 04'20" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'50" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'23" | 00:09'07" |
| 3 | 04'12" | 00:13'19" |
| 4 | 04'11" | 00:17'30" |
| 5 | 04'11" | 00:21'41" |
| 6 | 04'27" | 00:26'08" |
| 7 | 04'24" | 00:30'32" |
| 8 | 04'20" | 00:34'52" |
| 8.0 | 03'46" | 00:34'55" |
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