4.0 km | 00:42:46 | 10:43/km日期: 2016-09-04 15:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 5987 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 09'59" / 10'46" / 09'32" / 10'53" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+00'36") | 1002 / 1002 | 153 / 64 |
| 2 | | 10'51" (+01'19") | 1000 / 2003 | 149 / 61 |
| 3 | | 09'32" | 1000 / 3003 | 158 / 66 |
| 4 | | 12'19" (+02'47") | 988 / 3992 | 106 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'46" | 00:20'45" |
| 3 | 09'32" | 00:30'17" |
| 4 | 10'53" | 00:41'10" |
| 4.0 | -140'-21" | 00:42'46" |
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