Carl Kuo 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Kuo 台北市
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5.6 km | 00:32:42 | 05:48/km

日期: 2016-09-22 19:45 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 06'14" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+00'38")

990 / 990

2

06'15"

(12'22")

06'12" (+00'40")

1006 / 1996

3

05'42"

(18'04")

05'40" (+00'08")

1003 / 2999

4

05'39"

(23'43")

05'37" (+00'05")

1004 / 4003

5

05'36"

(29'19")

05'32"

1011 / 5015

6

03'23"

(32'42")

05'32"

610 / 5625

9月累積里程 : 22.68 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'14"	00:12'28"
3	05'41"	00:18'09"
4	05'34"	00:23'43"
5	05'36"	00:29'19"
5.6	05'24"	00:32'42"

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