5.0 km | 00:39:32 | 07:53/km日期: 2024-10-04 06:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'56" / 07'24" / 07'56" / 08'44" / 08'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'24" | 00:15'20" |
| 3 | 07'56" | 00:23'16" |
| 4 | 08'44" | 00:32'00" |
| 5 | 08'07" | 00:40'07" |
| 5.0 | 08'10" | 00:40'11" |
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