5.1 km | 01:04:00 | 12:39/km日期: 2024-10-05 16:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 84
Pace: 12'56" / 12'01" / 12'35" / 11'53" / 12'59" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" (+03'27") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.50 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'01" | 00:24'57" |
| 3 | 12'35" | 00:37'32" |
| 4 | 11'53" | 00:49'25" |
| 5 | 12'59" | 01:02'24" |
| 5.1 | 15'30" | 01:03'20" |
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