陳建勳 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建勳基隆
ID 284547

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4.0 km | 00:53:46 | 13:16/km

日期: 2016-09-22 20:08 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 11'46" / 13'21" / 12'45" / 13'54" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'48"

(12'48")

11'46"

1087 / 1087

2

13'16"

(26'04")

13'10" (+01'24")

1006 / 2094

3

13'02"

(39'06")

12'59" (+01'13")

1003 / 3097

4

14'40"

(53'46")

15'25" (+03'39")

950 / 4048

9月累積里程 : 16.41 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	13'21"	00:25'07"
3	12'45"	00:37'52"
4	13'54"	00:51'46"
4.0	41'32"	00:53'46"

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