6.3 km | 00:47:42 | 07:37/km日期: 2016-09-19 17:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 6925 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'08" / 07'47" / 08'20" / 08'25" / 07'19" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 07'47" | 00:20'42" |
| 4 | 08'20" | 00:29'02" |
| 5 | 08'25" | 00:37'27" |
| 6 | 07'19" | 00:44'46" |
| 6.3 | 11'21" | 00:47'42" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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