6.4 km | 00:44:32 | 06:55/km日期: 2016-09-22 19:37 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 06'58" / 06'46" / 09'21" / 06'56" / 06'52" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'58" | 00:14'23" |
| 3 | 06'46" | 00:21'09" |
| 4 | 09'21" | 00:30'30" |
| 5 | 06'56" | 00:37'26" |
| 6 | 06'52" | 00:44'18" |
| 6.4 | 06'42" | 00:47'13" |
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