5.7 km | 00:45:40 | 08:03/km日期: 2024-10-01 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'36" / 07'43" / 06'39" / 06'53" / 11'56" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+04'37") | 661 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'43" | 00:14'19" |
| 3 | 06'39" | 00:20'58" |
| 4 | 06'53" | 00:27'51" |
| 5 | 11'56" | 00:39'47" |
| 5.7 | 12'44" | 00:48'13" |
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