5.1 km | 00:40:00 | 07:49/km日期: 2016-09-20 05:37 - 地點: 后里 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'33" / 08'07" / 07'19" / 07'30" / 08'03" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'02") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'07" | 00:15'40" |
| 3 | 07'19" | 00:22'59" |
| 4 | 07'30" | 00:30'29" |
| 5 | 08'03" | 00:38'32" |
| 5.1 | 09'33" | 00:39'34" |
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