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RogerWei
桃園
ID 3075
13 位追隨者
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RogerWei
全馬
|
05:57:49
|
08:28/km
|
第68馬
2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華
官方成績
日期
2016-09-03
成績
05:57:49
總名次
247 / 380
分組名次
93 / 129
平均速度
08:28/km
官方證書
R
ogerWei
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'57")
00:32'57"
01:09'36"
10 km
(01:09'36")
00:36'39" (+03'42")
15 km
(01:49'55")
00:40'19" (+07'22")
01:18'43" (+09'07")
20 km
(02:28'19")
00:38'24" (+05'27")
25 km
(03:13'19")
00:45'00" (+12'03")
01:29'53" (+20'17")
30 km
(03:58'12")
00:44'53" (+11'56")
35 km
(04:48'47")
00:50'35" (+17'38")
01:37'16" (+27'40")
40 km
(05:35'28")
00:46'41" (+13'44")
Finish
(05:57:49)
日期:
2016-09-03 06:01
-
總爬升:
376 m
-
卡路里:
3008 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
27°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'19"
1000 / 1000
2
06'26"
(12'45")
06'26" (+00'07")
1000 / 2000
3
07'06"
(19'52")
07'06" (+00'47")
1000 / 3000
4
06'30"
(26'23")
06'30" (+00'11")
1000 / 4000
5
06'53"
(33'16")
06'53" (+00'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'39"
(39'56")
06'39" (+00'20")
1000 / 6000
7
06'51"
(46'47")
06'51" (+00'32")
1000 / 7000
8
07'35"
(54'22")
07'35" (+01'16")
1000 / 8000
9
07'03"
(01:01'25")
07'03" (+00'44")
1000 / 9000
10
08'30"
(01:09'56")
08'30" (+02'11")
1000 / 10000
11
08'50"
(01:18'46")
08'50" (+02'31")
1000 / 11000
12
08'39"
(01:27'26")
08'39" (+02'20")
1000 / 12000
13
07'06"
(01:34'32")
07'06" (+00'47")
1000 / 13000
14
07'30"
(01:42'03")
07'30" (+01'11")
1000 / 14000
15
08'10"
(01:50'14")
08'10" (+01'51")
1000 / 15000
16
06'36"
(01:56'51")
06'36" (+00'17")
1000 / 16000
17
08'52"
(02:05'43")
08'52" (+02'33")
1000 / 17000
18
07'01"
(02:12'45")
07'01" (+00'42")
1000 / 18000
19
08'03"
(02:20'48")
08'03" (+01'44")
1000 / 19000
20
07'49"
(02:28'38")
07'49" (+01'30")
1000 / 20000
21
07'56"
(02:36'35")
07'56" (+01'37")
1000 / 21000
22
07'47"
(02:44'23")
07'47" (+01'28")
1000 / 22000
23
09'42"
(02:54'05")
09'42" (+03'23")
1000 / 23000
24
10'59"
(03:05'04")
10'59" (+04'40")
1000 / 24000
25
08'33"
(03:13'38")
08'33" (+02'14")
1000 / 25000
26
07'54"
(03:21'32")
07'54" (+01'35")
1000 / 26000
27
10'30"
(03:32'02")
10'30" (+04'11")
1000 / 27000
28
08'13"
(03:40'16")
08'13" (+01'54")
1000 / 28000
29
09'45"
(03:50'02")
09'45" (+03'26")
1000 / 29000
30
08'18"
(03:58'20")
08'18" (+01'59")
1000 / 30000
31
11'01"
(04:09'21")
11'01" (+04'42")
1000 / 31000
32
09'55"
(04:19'17")
09'55" (+03'36")
1000 / 32000
33
09'34"
(04:28'52")
09'34" (+03'15")
1000 / 33000
34
11'37"
(04:40'29")
11'37" (+05'18")
1000 / 34000
35
08'36"
(04:49'06")
08'36" (+02'17")
1000 / 35000
36
10'19"
(04:59'25")
10'19" (+04'00")
1000 / 36000
37
08'25"
(05:07'51")
08'25" (+02'06")
1000 / 37000
38
10'12"
(05:18'03")
10'12" (+03'53")
1000 / 38000
39
08'34"
(05:26'37")
08'34" (+02'15")
1000 / 39000
40
09'10"
(05:35'47")
09'10" (+02'51")
1000 / 40000
41
08'28"
(05:44'16")
08'28" (+02'09")
1000 / 41000
42
08'22"
(05:52'39")
08'22" (+02'03")
1000 / 42000
43
04'52"
(05:57'31")
08'00" (+01'41")
607 / 42607
賽前宣言:
go
9月累積里程 :
86.55 km
Saucony ProGrid Jazz 17 累積 :
1785.9 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Musun Lin
,
胡淑琍
和其他
4
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'26"
00:12'26"
3
07'07"
00:19'33"
4
06'31"
00:26'04"
5
06'53"
00:32'57"
6
06'40"
00:39'37"
7
06'51"
00:46'28"
8
07'35"
00:54'03"
9
07'03"
01:01'06"
10
08'30"
01:09'36"
11
08'51"
01:18'27"
12
08'40"
01:27'07"
13
07'06"
01:34'13"
14
07'31"
01:41'44"
15
08'11"
01:49'55"
16
06'37"
01:56'32"
17
08'52"
02:05'24"
18
07'02"
02:12'26"
19
08'03"
02:20'29"
20
07'50"
02:28'19"
21
07'57"
02:36'16"
22
07'48"
02:44'04"
23
09'42"
02:53'46"
24
10'59"
03:04'45"
25
08'34"
03:13'19"
26
07'54"
03:21'13"
27
10'30"
03:31'43"
28
08'14"
03:39'57"
29
09'45"
03:49'42"
30
08'30"
03:58'12"
31
10'50"
04:09'02"
32
09'56"
04:18'58"
33
09'35"
04:28'33"
34
11'37"
04:40'10"
35
08'37"
04:48'47"
36
10'19"
04:59'06"
37
08'25"
05:07'31"
38
10'27"
05:17'58"
39
08'20"
05:26'18"
40
09'10"
05:35'28"
41
08'29"
05:43'57"
42
08'23"
05:52'20"
42.6
08'00"
05:57'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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全馬 | 05:57:49 | 08:28/km | 第68馬
Saucony ProGrid Jazz 17 累積 : 1785.9 km
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