5.0 km | 00:36:33 | 07:18/km日期: 2024-09-29 15:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'47" / 06'36" / 08'13" / 06'58" / 09'10" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'32") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 08'13" | 00:21'36" |
| 4 | 06'58" | 00:28'34" |
| 5 | 09'10" | 00:37'44" |
| 5.0 | 12'35" | 00:37'49" |
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