10.2 km | 00:58:17 | 05:42/km日期: 2024-09-29 17:52 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'32" / 06'04" / 06'00" / 06'01" / 06'07" / 05'44" / 05'23" / 05'11" / 05'07" / 04'56" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'30") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
363.07 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'01" | 00:24'37" |
| 5 | 06'07" | 00:30'44" |
| 6 | 05'44" | 00:36'28" |
| 7 | 05'23" | 00:41'51" |
| 8 | 05'11" | 00:47'02" |
| 9 | 05'07" | 00:52'09" |
| 10 | 04'56" | 00:57'05" |
| 10.2 | 05'27" | 00:58'18" |
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