8.1 km | 00:49:41 | 06:07/km日期: 2024-09-26 19:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'15" / 06'48" / 06'31" / 06'02" / 06'07" / 05'41" / 05'26" / 05'20" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'48" | 00:14'03" |
| 3 | 06'31" | 00:20'34" |
| 4 | 06'02" | 00:26'36" |
| 5 | 06'07" | 00:32'43" |
| 6 | 05'41" | 00:38'24" |
| 7 | 05'26" | 00:43'50" |
| 8 | 05'20" | 00:49'10" |
| 8.1 | 04'35" | 00:49'41" |
留言 
展開計圈分析
