5.2 km | 00:29:24 | 05:39/km日期: 2024-09-28 06:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'29" / 05'25" / 09'36" / 05'47" / 07'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'43") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'25" | 00:11'54" |
| 3 | 09'36" | 00:21'30" |
| 4 | 05'47" | 00:27'17" |
| 5 | 07'46" | 00:35'03" |
| 5.2 | 06'43" | 00:36'25" |
留言 
