10.4 km | 01:07:44 | 06:32/km日期: 2016-09-16 06:36 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'11" / 06'24" / 06'31" / 06'27" / 06'23" / 07'00" / 06'28" / 07'07" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4997.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'11" | 00:18'53" |
| 4 | 06'24" | 00:25'17" |
| 5 | 06'31" | 00:31'48" |
| 6 | 06'27" | 00:38'15" |
| 7 | 06'23" | 00:44'38" |
| 8 | 07'00" | 00:51'38" |
| 9 | 06'28" | 00:58'06" |
| 10 | 07'07" | 01:05'13" |
| 10.4 | 06'58" | 01:07'44" |
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