c-sh 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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5.0 km | 00:38:50 | 07:43/km

日期: 2016-09-18 20:26 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'43" / 07'19" / 07'32" / 08'28" / 07'41" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'42" (+00'29")

988 / 988

2

07'16"

(14'53")

07'13"

1006 / 1995

3

07'41"

(22'34")

07'36" (+00'23")

1009 / 3004

4

08'28"

(31'02")

08'30" (+01'17")

995 / 4000

5

07'35"

(38'37")

07'35" (+00'22")

998 / 4999

6

00'13"

(38'50")

07'12"

30 / 5029

9月累積里程 : 90.66 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 黃思欣和其他 12 人說推

·

陳榮興晚安

2016-09-18 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'19"	00:15'02"
3	07'32"	00:22'34"
4	08'28"	00:31'02"
5	07'41"	00:38'43"
5.0	03'58"	00:38'50"

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