4.1 km | 01:13:59 | 17:57/km日期: 2024-09-24 07:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 21'08" / 09'12" / 08'33" / 31'16" / 74'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'16" (+22'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:13'58" (+05'25") | 120 / 4120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.17 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 09'12" | 00:30'20" |
| 3 | 08'33" | 00:38'53" |
| 4 | 31'16" | 01:10'09" |
| 4.1 | 74'02" | 01:19'04" |
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