謝慧文 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km

日期: 2016-09-15 15:15 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'00" / 06'23" / 04'43" / 04'38" / 04'38" / 04'31" / 08'35" / 05'00" / 05'13" / 05'12" /

烤肉前的練跑

9月累積里程 : 181.72 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tsan-Wen, 美美和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'00"	00:11'16"
3	06'23"	00:17'39"
4	04'43"	00:22'22"
5	04'38"	00:27'00"
6	04'38"	00:31'38"
7	04'31"	00:36'09"
8	08'35"	00:44'44"
9	05'00"	00:49'44"
10	05'13"	00:54'57"
10.0	05'13"	00:55'02"

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