6.1 km | 00:38:05 | 06:12/km日期: 2024-09-25 16:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'19" / 07'11" / 07'05" / 06'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'19" | 00:19'39" |
| 4 | 07'11" | 00:26'50" |
| 5 | 07'05" | 00:33'55" |
| 6 | 06'46" | 00:40'41" |
| 6.1 | 05'13" | 00:41'26" |
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