5.0 km | 00:38:47 | 07:44/km日期: 2024-09-24 06:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.3
Pace: 08'03" / 07'26" / 07'59" / 07'59" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'26" | 00:15'29" |
| 3 | 07'59" | 00:23'28" |
| 4 | 07'59" | 00:31'27" |
| 5 | 07'16" | 00:38'43" |
| 5.0 | 06'09" | 00:38'47" |
留言 
