6.2 km | 00:40:36 | 06:30/km日期: 2016-09-11 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'38" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 09'06" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'55") | 509 / 509 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 503 / 1012 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 502 / 1515 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'33" | 504 / 2019 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 500 / 2520 | 156 / 109 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 504 / 3024 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 500 / 3525 | 168 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 507 / 4032 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 500 / 4532 | 142 / 121 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 505 / 5037 | 159 / 109 |
| 11 | | 10'59" (+05'26") | 505 / 5543 | 98 / 92 |
| 12 | | 07'07" (+01'34") | 503 / 6046 | 165 / 84 |
| 13 | | 08'16" (+02'43") | 245 / 6292 | 139 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'38" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 05'47" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 09'06" | 00:38'26" |
| 6.2 | 08'48" | 00:40'36" |
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