10.5 km | 00:52:24 | 04:59/km日期: 2024-09-23 19:12 - 地點: 正義社區 - 天氣: 悶 - 平均心率: 167 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 04'47" / 04'45" / 04'40" / 04'41" / 04'36" / 04'36" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 06'40" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'51") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.08 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 累積 :
496.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'45" | 00:09'32" |
| 3 | 04'40" | 00:14'12" |
| 4 | 04'41" | 00:18'53" |
| 5 | 04'36" | 00:23'29" |
| 6 | 04'36" | 00:28'05" |
| 7 | 04'53" | 00:32'58" |
| 8 | 05'02" | 00:38'00" |
| 9 | 04'57" | 00:42'57" |
| 10 | 06'40" | 00:49'37" |
| 10.5 | 05'27" | 00:52'24" |
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