10.1 km | 01:14:44 | 07:22/km日期: 2016-09-15 21:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1136 Cal - 總步數: 12335 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'56" / 06'54" / 08'00" / 07'15" / 07'10" / 07'35" / 07'36" / 07'34" / 07'46" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1003 / 1003 | 159 / 93 |
| 2 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 2003 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1010 / 3014 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'59" (+01'16") | 1000 / 4015 | 148 / 84 |
| 5 | | 07'15" (+00'32") | 1009 / 5025 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1009 / 6034 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'29" (+00'46") | 1001 / 7035 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'52" (+01'09") | 1005 / 8041 | 157 / 80 |
| 9 | | 07'18" (+00'35") | 1004 / 9045 | 172 / 79 |
| 10 | | 07'48" (+01'05") | 1004 / 10049 | 168 / 76 |
| 11 | | 07'50" (+01'07") | 125 / 10174 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'56" | 00:13'41" |
| 3 | 06'54" | 00:20'35" |
| 4 | 08'00" | 00:28'35" |
| 5 | 07'15" | 00:35'50" |
| 6 | 07'10" | 00:43'00" |
| 7 | 07'35" | 00:50'35" |
| 8 | 07'36" | 00:58'11" |
| 9 | 07'34" | 01:05'45" |
| 10 | 07'46" | 01:13'31" |
| 10.1 | 09'42" | 01:14'44" |
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