8.0 km | 00:57:45 | 07:11/km日期: 2024-09-20 06:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'40" / 08'05" / 06'44" / 06'57" / 07'09" / 07'01" / 07'57" / 06'42" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'44") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.51 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
744.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'05" | 00:16'45" |
| 3 | 06'44" | 00:23'29" |
| 4 | 06'57" | 00:30'26" |
| 5 | 07'09" | 00:37'35" |
| 6 | 07'01" | 00:44'36" |
| 7 | 07'57" | 00:52'33" |
| 8 | 06'42" | 00:59'15" |
| 8.0 | 07'18" | 00:59'29" |
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