Mars-wang 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mars-wang 台中
ID 238568

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2703 m | 01:18:53 | 02:55/100m

日期: 2016-09-04 08:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'14"

(01'14")

00'00"

74

2

01'16"

(02'30")

02'31" (+02'20")

25

101

3

01'01"

(03'31")

02'01" (+01'50")

27

88

4

01'21"

(04'52")

02'41" (+02'30")

24

105

5

01'14"

(06'06")

02'27" (+02'17")

28

102

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 5.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 2 人說推

·

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