10.0 km | 01:01:54 | 06:10/km日期: 2024-09-14 07:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'52" / 05'59" / 05'58" / 06'22" / 05'57" / 06'06" / 06'10" / 06'33" / 06'22" / 06'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.16 km 
赤足 MIT 累積 :
10062.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'59" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 06'22" | 00:24'11" |
| 5 | 05'57" | 00:30'08" |
| 6 | 06'06" | 00:36'14" |
| 7 | 06'10" | 00:42'24" |
| 8 | 06'33" | 00:48'57" |
| 9 | 06'22" | 00:55'19" |
| 10 | 06'16" | 01:01'35" |
| 10.0 | 06'01" | 01:01'43" |
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