8.6 km | 00:49:30 | 05:46/km日期: 2024-09-19 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'55" / 07'11" / 05'57" / 07'45" / 07'52" / 05'49" / 07'43" / 05'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 566 / 8566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'11" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 07'45" | 00:26'48" |
| 5 | 07'52" | 00:34'40" |
| 6 | 05'49" | 00:40'29" |
| 7 | 07'43" | 00:48'12" |
| 8 | 05'40" | 00:53'52" |
| 8.6 | 05'14" | 00:56'50" |
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